스마트 목표 설정하는 방법과 팁

1. 왜 스마트 목표가 중요한가?

 

 

• 목표 설정의 중요성: 목표 설정은 성취를 위한 길잡이 역할을 한다. 명확한 목표가 없다면 지치거나 방황할 수 있기 때문에 목표가 중요하다.
• 스마트 목표의 가치: 스마트 목표를 설정하면 구체적이고 실현 가능한 목표를 세울 수 있어 자발적으로 몰입할 수 있다.
• 성취감 증진: 스마트 목표는 성공체험을 통해 자신감을 높이고 성취감을 느낄 수 있는 좋은 기회를 제공한다.
• 진정한 성장: 스마트 목표는 일정한 효율적인 방법으로 목표를 달성하기 때문에 진정한 성장을 이룰 수 있다.

 

 

2. 스마트 목표란 무엇인가?

 

 

• 스마트 목표는 Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound의 약어로 구성된다.
• Specific(구체적): 구체적이고 명확한 목표가 세워져야 한다.
• Measurable(측정 가능한): 목표 달성 여부를 측정할 수 있어야 한다.
• Achievable(실현 가능한): 현실적으로 실현 가능한 목표여야 한다.
• Relevant(관련성 있는): 개인 또는 조직의 장기적인 목표에 부합해야 한다.
• Time-bound(시간제한 있는): 구체적인 기간 내에 목표를 달성할 수 있어야 한다.

 

 

3. 스마트 목표 설정하는 방법

 

 

• 구체적(Specific): 구체적인 목표를 세우는 것이 중요하다. 어떤 목표를 이루고 싶은지 명확하게 정의하자.
• 측정 가능(Measurable): 달성 여부를 확인할 수 있는 측정 지표를 설정해야 한다. 목표가 얼마나 달성되었는지 정량적인 수치로 파악해야 한다.
• 도전적(Attainable): 목표가 너무 쉬워도, 너무 어려워도 동기부여가 되지 않는다. 현실적이면서 도전적인 목표를 세워야 한다.
• 관련성 있는(Relevant): 목표가 자신의 가치관과 목표에 맞게 관련성을 갖는지 확인해야 한다. 다른 사람의 목표나 외부적인 압력으로 설정해선 안 된다.
• 시간 경계 내에(Time-bound): 목표 달성을 위한 기한을 명확하게 설정하는 것이 중요하다. 목표를 달성하기 위한 명확한 시간표를 작성하자.

 

 

4. 스마트 목표 설정 시 유의할 점

 

 

• 구체적이고 명확한 목표를 설정해야 합니다. 모호한 목표는 달성하기 어려울 수 있어요.
• 실제적이고 현실적인 목표를 세워야 해요. 무리한 목표는 동기 부여에 도움이 안 될 수 있어요.
• 측정가능한 목표로 설정해야 도전적이면서도 달성 가능한 목표로 설정할 수 있어요.
• 시간적으로 구체적으로 제한된 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 목표를 달성하기 위한 기한을 명확히 설정하세요.

 

 

5. 스마트 목표의 장단점

 

 

• 장점
  • 구체적: 구체적으로 목표를 설정하면 실천하기 쉽다.
  • 측정 가능: 목표를 정량적으로 측정할 수 있어 달성 여부를 판단하기 용이하다.
  • 달성 가능: 목표를 달성 가능한 수준으로 설정하여 동기 부여에 도움이 된다.
  • 관련성: 개인이나 조직의 장기적 목표와 연계돼 도움이 될 수 있다.
  • 시간적: 목표에 기한을 정해두면 계획을 세우고 실행하는 능률이 높아진다.
• 단점
  • 과도하게 구체적: 목표가 너무 세부적이면 유연성과 창의성이 부족할 수 있다.
  • 정량적 측정의 한계: 정량적인 측정이 불가능한 목표도 있을 수 있다.
  • 목표 설정의 압박: 목표를 달성해야 한다는 압박으로 스트레스를 유발하기도 한다.
  • 개인화 어려움: 조직 목표를 각 개인이 자신의 목표로 바꾸기 어려울 수 있다.
  • 과도한 시간 압박: 목표 기한이 너무 가까운 경우 효과적인 실행에 어려움을 줄 수 있다.

 

 

6. 스마트 목표 실천을 위한 조언

 

 

• 1. 타인에게 말해라: 당신의 스마트 목표를 누군가와 공유함으로써 보다 더 책임감을 느끼고 더욱 열정적으로 목표를 이룰 수 있습니다.
• 2. 목표를 작은 부분으로 세분화하라: 큰 목표가 부담스러울 때, 작은 목표로 나눈 뒤 하나씩 달성할 때마다 자신감을 얻을 수 있습니다.
• 3. 일정을 엄수하라: 목표를 이루기 위해 필요한 일정을 반드시 지켜야 합니다. 계획을 엄격히 지켜가며 실행해야 목표 달성이 가능합니다.
• 4. 실패를 두려워하지 말라: 실패는 성공의 어머니! 실패를 두려워하지 말고 실패를 통해 더 많은 것을 배워 나가세요.