전문가팁1 스마트 목표 설정하는 법 - 전문가 팁 모음 1. 스마트 목표의 개념 이해하기 스마트 목표란 무엇인가?: 목표를 구체적(Specific)으로 설정하는 것이 중요합니다. 명확하게 정의된 목표는 성취하기 더 쉬운데요. 스마트 목표의 특징: 목표는 측정 가능(Measurable)해야 하며, 현실적(Attainable)이어야 합니다. 또한, 목표 달성이 관련자에게 의미 있고 시간적으로 한정되어야 합니다. 왜 스마트 목표를 설정해야 하는가?: 스마트 목표를 설정하면 명확한 방향성을 제공받을 뿐만 아니라 성취감과 만족도를 느끼게 됩니다. 또한, 목표를 달성하기 위한 계획을 세울 때 매우 유용합니다. 2. 명확성(Clear) - 구체적으로 목표 설정하기 구체적인 목표를 설정해야 함: "더 건강하게 살기"보다 "매일 30분씩 운동하기"와 같이 구.. 2024. 6. 15. 이전 1 다음